你所说的这种情况属于软组织的损伤，使不当外力作用造成的，损伤越重，时间越长，恢复越慢。
现在关键在于自己的调整。饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，多休息，防止不当的活动，适当的抬高，耐心的进行，逐渐地改善减轻直至康复。
问题描述：腿在一个平台上下来时左腿没下来身体重力压在左腿造成扭伤现在一个月左右了能走路不痛但不能伸直膝盖内部按压有点痛要紧吗?怎么恢复?
您好，这种情况是外力造成的软组织损伤问题。建议外敷祺安堂神农消痛贴，行气活血、化瘀止痛、通筋舒络进行恢复调理。
平时多休息，不宜做剧烈运动。
以上是对“腿扭伤不能伸直走路不痛其他没有了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个上述症状，一般是可以考虑为局部软组织损伤导致的，是需要做注意休息，，
口服氯唑沙宗片和独一味胶囊做对症治疗，以及局部用硫酸镁热敷缓解，
你所说的这种情况属于软组织的损伤，使不当外力作用造成的，损伤越重，时间越长，恢复越慢。
现在关键在于自己的调整。饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，多休息，防止不当的活动，适当的抬高，耐心的进行，逐渐地改善减轻直至康复。