按照你的情况，可能是存在了肝胆湿热的情况，往往长期的熬夜等等存在关系的。
可以考虑平时注意饮食清淡，不要吃刺激性、油腻的食物，可以口服龙胆泻肝丸调理、
问题描述： 总是上火,口臭,舌苔多,睡眠不好,有时头疼,脸上出痘痘,便秘,小便黄,是什么原因?
你的情况不排除终于所讲的肝火上炎所导致的症状可以使用降火利湿的药物，如清火栀麦片等等。
也可以使用牛黄上清片来降火，但如果是中医治疗，最好是到中医，望闻问切四诊合参给你下中药。
以上是对“总是上火，口臭，舌苔多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
便秘伴有尿黄，口臭，舌苔黄厚，可能是脾胃湿热，三焦热盛所致的，对症治疗，
可酌情应用黄连上清片，穿心莲等，日常多饮水，忌食辛辣，肥腻，补充维生素C，多可好转的，
按照你的情况，可能是存在了肝胆湿热的情况，往往长期的熬夜等等存在关系的。
可以考虑平时注意饮食清淡，不要吃刺激性、油腻的食物，可以口服龙胆泻肝丸调理、