如何让阴道变紧一点? 松弛了

向TA提问 李娜 已帮助网友：3175

你好，建议屏住小便，在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复。
另外建议提肛运动，这可以改善的，但是如果松弛严重，可以结合医生进行手术治疗的。

向TA提问 汪琳琳 已帮助网友：4404

你好，有阴道松弛的症状建议平时可以多做提肛运动和屏住小便的运动来紧实自己的阴道的。
运动的方式需要坚持下来才能见到好的效果。如果想要快速的治愈阴道松弛则是可以考虑进行阴道紧缩术的。