你所说的这些情况是个人身体状态下降的表现，与平时的饮食生活作息有关。
关键在于自己的调整。合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，恢复各方面的平衡与稳定。
问题描述：月经不调推后!一睡下腰酸特别是天要亮的时候会不会是肾虚怎么回事
你好，你的情况主要是由于气血亏虚导致的内分泌失调，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、红花、桃仁、生甘草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些传统中药配合使用可以消散经脉郁结，补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治，快速提高免疫力，彻底调整阴阳平衡，从而促进女性荷尔蒙的分泌，快速调整内分泌失调，对月经不调等内分泌失调有非常好的治疗作用。
以上是对“晚上睡觉腰酸早上起来就不酸了！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，多考虑是气血虚弱，肾虚等原因导致的可能性大一些。
建议您找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理一下。
你所说的这些情况是个人身体状态下降的表现，与平时的饮食生活作息有关。
关键在于自己的调整。合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，恢复各方面的平衡与稳定。