常见的有谷类：粥稀饭发面蒸食面包软面条面片等；蛋类：除煎蛋外其他做法均可；肉类：拉肚子吃什么食物二肉类如嫩瘦肉鸡鱼虾最好做得软烂一些；豆类：豆浆豆腐；蔬菜类：含纤维低的蔬菜如去皮胡萝卜土豆南瓜冬瓜茄子丝瓜等但记住一定要做熟了再吃；甜点心：饼干藕粉蛋糕等.腹泻的时候有些食物最好别吃.比如各种粗粮老玉米坚果；生的蔬菜水果.有人认为越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜这种想法是错误的一些多纤维的蔬菜如芹菜韭菜豆芽笋类等吃了反而会加重病情.葱头生萝卜等容易胀气也要少吃.水果中则不要吃菠萝草莓.此外拉肚子时最好别吃油炸食品
以上是对“宝宝肠炎拉肚子怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！小孩子拉肚子，多由于食用了不洁的食物或水、腹部受凉等引起。病原为细菌、病毒、或其它的病原体。
如孩子拉肚子次数不多，精神好，可以在家观察一下。并给予以下的处理。
1.暂禁饮食一顿，让胃肠休息一下。
2.补充水分：给予淡淡的茶水中少加一点盐和糖、频频喂服。
3.饮食给予脱脂牛奶、粥及少量酱菜等清淡易消化的食物。
需注意：不要自行给予抗菌素，以免影响病原体的检出。也不要随便给予止泻药，以阻止病原体及毒素的排出
问题分析：您好，宝宝正常大便应该是黄色，成形，软便。宝宝现在的情况，考虑是肠炎，由于致病微生物引起的肠细胞破坏，导致腹泻的一组疾病。急性肠炎病因一般是7-10天，致病微生物有病毒，细菌等。
建议给宝宝查一个大便常规，如果是有病毒或是细菌的指标，可以在医生的建议下服用抗菌、抗病毒药物。配合助消化的，缓泻的药物一起服用。母乳喂养的宝宝如果宝妈饮食上也要注意，需要多喝水，不吃凉性食物。