你好，根据你的症状分析，你是想咨询白癜风有什么养生之道，平时要注意多吃黑木耳黑芝麻等食物，少吃含维生素c的食物。
你好，建议你应该要注意增强体质，多运动，要多吃香蕉，不要吃辛辣刺激性食物。
你好，患上白癜风建议患者一定要及时科学的对这个疾病坚持治疗为好的。
患者平时要保持好的心态，要多参加锻炼提高身体抵抗力，要避免暴晒，避免外伤的发生，饮食上要忌食辛辣刺激食物，少吃或不吃含维生素C多的食物。
问题描述： 很多的大部分都在养生,但是方法不是很好,因此想询白癜风的养生之道是怎么样的?
白癜风患者在饮食方面平时注意避免维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，不利于白癜风的治疗效果，比如烟、酒、辣椒。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪、瘦肉）肝脏、蛋、奶、菜（萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物对于白癜风疾病的治疗都是有一定的辅助帮助。
2019-02-22一：注意日光暴晒
白癜风在春、夏、秋、冬四季均可发生，夏季更甚，而且发病前有部分人有暴晒阳光的病史。白癜风患者曝晒之后易于引起皮肤炎症，导致黑色素细胞受损，失去产生黑色素的能力，于是就出现了脱色斑、红斑、甚至水泡，同时还会有灼痛感，白斑可比原发范围大。在此提醒患者，夏季的阳光比较强烈，白癜风患者应尽量避免强光曝晒。
二：白癜风患者应该注意科学饮食
白癜风患者除了积极地配合医生进行治疗外，如能科学地调整饮食，注意生活起居，将有助于提高治疗效果。患者平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类食物等。
三：情绪会影响病情
白癜风最主要的问题是一种影响容貌的外在疾病，许多人得了白癜风后往往不能正确认识，容易出现悲观、消沉、紧张、抑郁、沮丧、恐惧的心理，有的甚至寝食不安，还有的想寻短见，凡此种种情绪都不利于疾病的康复。
以上是对“白癜风患者的养生之道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！