跑步有两个星期了跑步姿势一直不正确前两天跑的脚背疼

张慧芝 回答时间：2019-02-22

你好，很高兴为你解答这个问题，你们情况不是跑步姿势不对的问题。
是你跑步没有循序渐进，运动量一下加大就会出现脚，踝，或小腿肚子疼。如果运动量逐渐加大就不会出现这种问题。

罗正强 回答时间：2019-02-22

你这种情况不会是有骨折的问题，是由于姿势不良引起的局部韧带损伤筋膜发炎。
建议你现在这种情况需要注意休息，不要过多的活动，可以做理疗，服用双氯芬酸钠缓减疼痛。

王涛 回答时间：2019-02-22

你好，根据您描述的问题，做出以下回答：这种情况应该不是骨折引起的，考虑可能是最近这几天活动量骤然增加，活动量增大，而引起的建议您这几天可以多吃点补钙的食物，活动也要循序渐进，穿宽松合适，轻快的鞋子，按摩按摩腿部，希望能帮助您。
以上是对“跑步有两个星期了跑步姿势一直不正确前两天跑的脚背疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2019-02-22

你好，非常高兴能为你解答，首先根据你的提问就可以看出您是一个非常细心和非常善于思考问题的人。不过您这个情况先不用过于担心，这个建议您应该先到医院去检查看一下。：说，，

王志强 回答时间：2019-02-22

您好！根据您的叙述，多半是由于运动不当导致的关节疼痛。是需要休息一段时间的。
建议您有运动是好的，但是不要过量。少吃辛辣刺激性的食物。如果可以自行运动，不会出现骨折的。近期多休养就好。