你好，因怀孕导致体内的激素分泌发生变化。为了分娩时婴儿能顺利通过产道，孕妈咪的身体会在怀孕时分泌一种激素，使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时还会起到松弛肌肉的作用，导致脊椎的弯度加大，所以容易感觉腰酸。
治疗：适当热敷，按摩，避免过度弯腰或者转动腰部。
你好，你所描述的属于孕期的正常现象
建议避免久坐及劳累，可以采取左侧卧位，睡姿较好
您好，根据您的描述，如果是出现怀孕后腰部不适，那么是可以到医院及时的检查和治疗的，可以到医院调理
建议：建议您可以注意休息，并且需要适量运动的，可以到医院及时的调理的，另外需要及时的保持孕检，祝您健康！
以上是对“怀孕经有64天了腰部中间酸困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据你描述的情况，考虑是属于怀孕早期劳累的表现的
你好建议怀孕期间最好是不要长途坐车的，以免出现危险和对胎儿不利的
这种情况的是正常的现象不要担心
建议你稍微的运动下看看，请问目前还有什么早孕反应没？