失眠与郁闷高兴不起来不想信自己六十岁老想发皮气耳鸣

张瑶 回答时间：2019-02-22

你好从你描述来看这种情况可能情绪低落，烦躁不安，焦虑抑郁的表现
建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好，适当体育锻炼，做到身心轻松
以上是对“失眠与郁闷高兴不起来不想信自己六十岁老想发皮气耳鸣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2019-02-22

你好，像你这种情况，首先你得好好治治失眠。失眠好啦，
其他的病就什么都好啦。你可以吃一点，艾司唑仑。改善失眠，同时不要吃辛辣刺激性的食物。吃点牛黄解毒片等

王志强 回答时间：2019-02-22

目前的这种情况要考虑老年性抑郁症的表现，这种情况一般和精神心理压力有关，需要进行心理方面的调整，
所以平时建议尽量的多参加公共娱乐活动，培养兴趣爱好，丰富生活内容，需要充实生活，寻找适合的心理压力释放方法，