问题描述：我结婚3年了,至今还没有孩子,我和老公平时也很少避孕,最近婆婆催的比较紧让我们去医院检查身体说要一个健康的宝宝,谁知结果说得了不孕不育,当时心里真的很害怕,怕老公会嫌弃我,
你好，女性不孕不育患者的因素有很多，并且是多面性的，在饮食上最好食用一些有利于身体健康的，如富含锌的食物、及富含蛋白质、维生素的食物，动物的内脏啊，应该增加营养，并且加强锻炼。
2017-09-18多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。"
2017-09-18
