记忆力明显下降,老是断片

罗正强 回答时间：2019-02-21

你好，很高兴帮你解答问题，看了你上面的叙述，得知你近期有明显的焦虑现象，如果超过两个月，就可以诊断为焦虑症。当人在焦虑的过程中，就会出现以上的情况。最需要你。及时调整自己的状态放松自我。如果做不到可以寻找心理咨询师帮助或到神经内科服药治疗。

王涛 回答时间：2019-02-21

根据你说的情况，现在还是考虑是自己的气血不好导致的情况，你现在月经可以吗。
我的建议是，你查一下脑ct看看有问题吗，要是没有问题的情况下，就要用点生脉饮口服液看看效果，或是健脑片看看效果。

吴名波 回答时间：2019-02-21

您好：通过你叙述的的症状，可能是与长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气，焦虑、忧郁心理、生活压力过大等等都可以引起的，还有是营养不良，贫血等。
建议：可以到医院的神经内科看看，明确诊断后有针对性的治疗比较好，平时要适当锻炼，加强营养，不要减肥，经常听听音乐。保持心情愉快。

张绍兰 回答时间：2019-02-21

你这样应和颈椎病。或者和心理上的抑郁症失眠多梦等问题，可以适当的饮食的保养适当的休息
不要吃辛辣刺激性的食物，适当饮食的均衡性。保养气血，适当的多吃蔬菜水果比较好的，适当的养气血保证睡眠，可以看神经内科，心理科

魏帅帅 回答时间：2019-02-21

你好，这种情况常见于过度疲劳，睡眠不足，脑供血不足等情况所致。
建议口服养血清脑颗粒，朱砂安神丸治疗，避免劳累。多休息，必要时到医院检查确诊。诊断明确后对症治疗，积极治疗会治好的。
以上是对“记忆力明显下降，经常断片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2019-02-21

你好，根据您的描述，你说的这个情况可能是脑供血不足造成的记忆力下降的症状。
需要注意清淡饮食，不要吃油腻的含糖高的食物，多喝水；适当运动，坚持体育锻炼；口服西比灵和弥可保治疗。

黄文飞 回答时间：2019-02-21

你好，引起记忆力下降的原因很多，抑郁症、焦虑症、神经衰弱、脑器质性病变、脑神经退行性病变等，记忆力下降短暂失忆对工作和学习会造成一定影响，建议到当地医院进一步检查确定原因。

张慧芝 回答时间：2019-02-21

可能是生活压力或者情绪紧张所致。建议：
1、多跟家人在一起，获得足够的心理支持；
2、适当增加体育锻炼，每天白天20-30分钟的慢跑，或快走，或健身，或打羽毛球，健美操，骑自行车等出汗的运动来释放不良情绪，改善身体状况。
3、注意饮食，三餐都要吃，特别是早餐，午餐和晚餐要荤素搭配，一味的素食，营养不良时，容易神经衰弱。
4、跑步时，或难受时，可以大声喊一喊，或唱唱歌，释放压抑情绪。
5、可以把要紧的事写在一张纸上，或写在便签纸上贴在门子上，这样就能提醒自己记起一些东西。
6、专心做一件事情就好，等自己的记忆好一些再说。

张莉莉 回答时间：2019-02-21

从你描述的情况看，你现在主要的问题是记忆力下降，注意力分配有一些问题，不能同时去关心两件事。情绪有些易怒。这很有可能是由你长时间工作紧张，压力大造成的，看起来你现在有很多焦虑。建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗。通常采用药物治疗和心理治疗。
以上是对“记忆力明显下降，经常断片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-02-21

您的情况属于健忘症。建议及时到正规大医院神经内科检查。
如果已明确具体的病情后治疗，平时注意保持心情舒畅，按时休息，多吃营养丰富的食物。

曾晓锋 回答时间：2019-02-21

这种情况要考虑精神因素。肾虚，压力大，睡眠不足等原因引起的可能。
注意精神放松，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，多吃核桃，可以配合口服健脑丸，健脑补肾丸进行治疗，也可以去医院中医科进行辨证治疗，可以治愈。