问题描述：肩膀两边疼痛很久了**一个月**,却又感觉不是肌肉拉伤,后来去做针灸,现在没有那么疼,但还是隐隐的疼,我之前有去献血400毫升,对这有影响吗?（14年3月份献的血）
你好，肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷，两天之后可以按摩和热敷，并慢慢开始恢复运动和拉伸。在运动和拉伸之前一定要热身。可以用适当的活血药物局部涂擦按摩，祝你健康。
