后腰按压疼痛,感觉不是肌肉是里面痛

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

您好，这种情况常见是腰肌劳损，主要因久坐肌肉、韧带或筋膜长期处于紧拉状态而产生慢性劳损。
中医认为是经脉不通、气血运行不畅所致，建议外敷祺安堂神农消痛贴，疏经通络、行气活血、散瘀止痛以恢复健康。

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，腰痛的严重，影响睡眠，起床后会好很多，主要考虑为腰肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动等有关。
建议您要坚持每天做腰背肌锻炼，可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗。平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免经常久坐久站、避免经常弯腰动作等。