问题描述： 最近晚上每天都做梦,醒来后还头疼,感觉心里面有点烦,这是怎么了?
做梦代表睡眠质量不好,这样很容易没精神,头疼,心烦,建议平时适当运动,保持平和的心态,睡前听听轻音乐,或者喝杯热牛奶
2019-02-21根据您的情况描述,考虑您存在神经衰弱的症状,神经衰弱的治疗原则是在详细检查排除器质性疾病后,应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗,可以获得较好的疗效,抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁,也可使肌肉放松,消除一些躯体不适感,其他治疗包括体育锻炼,旅游疗养,调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法,支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑,
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