在20天前,从2米多高的房子上摔下来

王涛 回答时间：2019-02-21

根据描述的情况脚跟骨裂缝，通称脚跟骨骨折，你已做啦相关治疗现在回家休养。
出院前，医生应告知注意事项，现在根据你的提问。一饮食要多样化，营养要丰富，忌刺激性食物，二，可以活动，要掌握一个度，你现在打上了石膏在拐棍和他人的帮助下可以下地走路，但时间不能长了，另外也可以进行功能锻炼，脚趾要活动，膝关节部也要活动。

张莉莉 回答时间：2019-02-21

你好，所述的情况因为高处摔伤导致足跟部跟骨骨折，予以切开复位内固定手术治疗。
此处手术后三个月内应该避免患肢下地负重行走，期间应该卧床休息，在不负重的前提下进行腿部活动练习，避免关节强直、肌肉萎缩。为了促进骨折愈合，可以口服骨肽片或中药治疗。
以上是对“医生我在20天前，从2米多高的房子上摔下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-02-21

患者，男性，50岁，在这期间你不需要去刻意补充什么东西，正常吃饭就可以了
现在人的饮食营养元素已经没有太大的缺乏。跟骨骨折需要拍片证实愈和以后才能开始下地活动。

曾晓锋 回答时间：2019-02-21

您好，您现在有骨裂，所以饮食上一定要补钙，可以口服仙灵骨葆这种药物治疗。
饮食上要注意增加营养，像海海产品嗯，排骨，还有海米都是这些食物要经常吃，同时要保证休息。多晒太阳。