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彭丽霞
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你好,很高兴为你解答,,考虑多补充维生素c可以美白。
建议你口服养生堂vc,多吃蔬菜水果如猕猴桃橙子柠檬西红柿黄瓜白菜等,多喝蜂蜜水,按时作息,避免阳光直晒。
问题描述: 皮肤黑,吃什么能让皮肤变白,,,,,,
在饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果,特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等,大量的维生素C能帮助黑色素还原,也能预防黑斑、雀斑产生,使肌肤更有光泽,焕发健康光彩。
要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物,因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。另外,像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃,它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑
以上是对“皮肤黑,吃什么能让皮肤变白”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,肤色一般是先天性的,与遗传因素有关系,很难后天改变
建议你平时可以多吃绿色蔬菜,水果。比如柠檬,含有的维生素C含量高,可以帮助美白。
你好,很高兴为你解答,,考虑多补充维生素c可以美白。
建议你口服养生堂vc,多吃蔬菜水果如猕猴桃橙子柠檬西红柿黄瓜白菜等,多喝蜂蜜水,按时作息,避免阳光直晒。