您好，根据您的描述，考虑可能是感冒引起的咽疼痛、鼻塞等，多是由病毒感染，若没有发热、咳黄色脓痰等暂不考虑细菌感染。
建议您多饮白开水，进食新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激食物，注意休息，避免熬夜，可含化西瓜霜片、金嗓子喉片等，若咽后疼痛明显，可口服蓝芩口服液。
以上是对“刚开始喉咙疼然后有鼻塞嗓子沙哑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是感冒，上呼吸道感染有炎症上火等原因引起的，
可以服用牛黄解毒片，阿莫西林，扑尔敏治疗，多喝水，注意饮食避免辛辣刺激食物
考虑是感冒导致不适的症状，需要及时用药治疗缓解症状的
建议注意多喝水，不吃刺激性食物，可以服用清开灵和双黄连口服液，板蓝根等药物治疗缓解症状的