女生9岁男生13岁男生的生殖器插一点进女生的生

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你说的这个情况还是非常危险也是不太建议采用的目前是不正确的生活饮食观念。
平时注意卫生和休息，不要熬夜，暂时最好是不要接触你自己的妹妹，还有就是你自己有正确的生活规律，暂时与学习为主。