问题描述：12月20日骨折后绑的石膏,于本月23日拆的石膏,骨折位置是在肩膀下面肱骨和臂膀连接处,现在拆石膏后可以适当活动,但是明显感到肘部肌肉发涨发紧运动不灵活,该如何恢复,
您好，这个情况是因为长期固定后导致的关节粘连，肌肉萎缩或挛缩，血液循环不佳等等现象，这也是骨折后期的一个并发症，是很常见的这个情况需要进行一些康复锻炼，这是最可靠的方法，主要是主动和被动屈伸活动肩关节，循序渐进，逐渐就会恢复
胡世春
回答时间：2017-09-17