问题描述： 头发长不长,一年像不长了,或者只长几根,但没长多长,就不长了,
那你现在主要是出现了一些局部的头发，生长得不是特别好，有可能是有一些气血不足，体质差，也可以及时的进行相应的调整和治疗注意好休息，避免熬夜，同时也可以适当的用养血生发丸补气养血胶囊等药物调整，一般来说也都有一定的作用的。
你好，平时可以吃栗子，山药，枸杞子。黑芝麻，黑豆，黑米建议低盐低脂饮食，补充充足维生素，保持良好的生活习惯，根据只身体制锻炼！要保证睡眠充足
