就是一上手机就控制不住要玩而且上课根本就有时候想别

李小可 回答时间：2019-02-21

你好，，你的情况主要是因为自己心理的作用。
这种情况主要是靠自己的毅力去戒掉，自己注意控制自己不要去玩手机，可能刚开始比较困难，慢慢的就好了。希望能给你帮助。
以上是对“就是一上手机就控制不住要玩而且上课根本就有时候想别”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2019-02-21

您好，看得出来目前您因为忍不住使用手机感到了苦恼，似乎因为手机影响了很多事情，听课效率下降。
对于手机的使用目前的确困扰着很多向您这么大的中小学生，您很聪明智慧已经意识到了有些不对劲，应该说自媒体时代手机的功能作用确实很强大的，您也有时候的确需要使用手机查看一些资讯，与时代、社会接轨。关键是怎么使用，什么时间使用或者说合理使用的问题。目前手机已经影响了您的学习，您可能需要思考对于您来说什么是最重要的，怎么做能达到您的目的。

张瑶 回答时间：2019-02-21

你好，从你提供的情况看，你这种年龄玩手机已经上瘾了。
建议，你把手机交给家长，自己要克制。因为你年龄还很小，正处在学习的时期。一定不能影响上学的。