你好，这种空腹血糖偏高的，正常的是3.9-6.1的，属于糖尿病前期。
要注意饮食清淡，低盐低脂，少食多餐，不要抽烟喝酒，不要暴饮暴食，适当运动，定期检查。
问题描述： 前两天,检查空腹血糖6.3,应该怎么样保养
你好，空腹血糖正常值3.9到6.1毫摩尔每升。血糖略微高一些，可以先通过饮食调理。
低盐低糖低脂饮食，多吃一些粗粮。多参加体育锻炼。控制饮食一段时间后再去复查。
以上是对“前两天，检查空腹血糖6”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况没有达到糖尿病的诊断程度，但是血糖水平也出现了异常
建议：你的情况需要控制饮食，平时低糖低脂饮食，多以绿色蔬菜代替主食的摄入量，适量多运动一下以控制体重
你好，这种空腹血糖偏高的，正常的是3.9-6.1的，属于糖尿病前期。
要注意饮食清淡，低盐低脂，少食多餐，不要抽烟喝酒，不要暴饮暴食，适当运动，定期检查。