你好，根据你的情况，这个还是考虑属于痛经导致的情况，暂时注意观察。
建议，对于这种情况，一定要注意月经期间腹部保暖不要着凉，不要做剧烈运动，不要吃辛辣刺激的食物就可以的。
以上是对“月经第一天，肚子不舒服一直想上厕所”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，在经期有时候饮食影响或者是月经压迫直肠导致腹部不适，腰酸考虑是经期着凉和劳累所导致，因为在经期人的身体是比较虚弱的。
请你不要过于担心，在经期尽量的注意饮食和休息，一定要避免着凉和劳累，可以喝一些红糖水，用热水袋暖下肚子。
考虑是例假期间引起来腹部腰部疼痛属于正常的，别担心
建议最好例假期间注意保暖，不要受凉了，以清淡食物为主，不要吃辛辣刺激生冷的食物