您好，您这个可能是工作比较辛苦或者是长时间对着电脑造成的。
想吐的话可能是吃了什么不干净的东西造成的，注意饮食，吃一些容易消化的东西。
你好，多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。
建议尽量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肛门。
问题描述：想吐出不出来,浑身酸疼,尤其颈椎比较难受,头晕,长期便秘,肚子不胀
您好，对于便秘轻微的情况注意改善饮食就可以了，多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等，严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗，禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。建议服用香丹清牌珂妍胶囊是纯天然的中药提取物，对因肠道堵塞、便秘、胃肠道功能受损等症状有明显疗效，不刺激人体，不产生依赖性，可以放心服用。
2017-09-17您好，长期便秘恶心考虑是消化不好引起的。头晕考虑和颈椎有关系。
建议用复方芦荟胶囊通便，多喝水，忌口不要吃辛辣食物。多吃蔬菜、水果。颈椎可以到医院拍过颈椎平片看看的。
以上是对“恶心想吐吐不出来怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！