你好这位朋友，这种情况主要是考虑有脚癣引起的表现，多见于有真菌感染，积极治疗
建议营养均衡，多喝水，忌食辛辣刺激食物，局部清洁卫生，可以外用达克宁治疗，祝您健康
问题描述： 脚掌先是爆皮,然后就起了这种小泡,脚趾一回弯会有些疼痛,包一挤还会出血
这是足癣，系真菌感染引起，其皮肤损害往往是先单侧（即单脚）发生，数周或数月后才感染到对侧。水疱。
建议你用足光粉泡脚。要注意清洁，保持皮肤干燥，保持足部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用，以免传染他人。平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。趾缝紧密的人可用干净纱布或棉球夹在中间或选择分趾袜，以利于吸水通气。勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。情绪宜恬静，兴奋和激动容易诱发多汗，加重足癣。足癣是一种传染性皮肤病，应避免搔抓，防止自身传染及继发感染。
以上是对“脚掌先是爆皮，然后就起了这种小泡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是你脚部皮下病毒感染引起的疱疹造成的水泡疼痛的症状
建议，禁忌搔抓和挤压患处，你可以口服红霉素胶囊消炎，并去医院皮肤科进行检查确诊祝你早日康复
你好这位朋友，这种情况主要是考虑有脚癣引起的表现，多见于有真菌感染，积极治疗
建议营养均衡，多喝水，忌食辛辣刺激食物，局部清洁卫生，可以外用达克宁治疗，祝您健康