我做小月子总是睡不着怎么办一天只能睡几个小时的觉

吴静雯 回答时间：2019-02-20

你好，根据你描述的情况。这种情况大概有多长时间了？
根据你说的情况，这种情况一般不会导致睡不着觉，可能是你过度焦虑了。可以考虑先口服安神补脑液调理看看。

张芝芳 回答时间：2019-02-20

你好，根据你描述的情况，你现在是植物神经功能紊乱造成的失眠，
给你的建议是，多喝水的，放宽心态，如果实在睡不着，可以晚上睡时吃七夜神安，有俩天就好了。
以上是对“我做小月子总是睡不着怎么办一天只能睡几个小时的觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郑雯婧 回答时间：2019-02-20

你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食.
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,

沈丽瑶 回答时间：2019-02-20

失眠考虑是植物神经功能紊乱造成的情况.注意平时合理安排饮食起居.
避免熬夜.适当多活动.保持良好的心情.可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间.