您好，你这种情况有可能是有点缺钙的，最好还是平常注意调理，再配合药物治疗，实在不行，进一步检查。
建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，可以配合吃一阶段维生素AD和钙尔奇，多晒太阳的，再配合多做拔罐针灸理疗按摩，实在不行，进一步检查。
问题描述： 脚踝向上,小腿疼,感觉是骨头疼,不碰没事,一碰就疼,而且,两个腿基本对称,从脚踝到向上十五厘米左右,整个这一片都疼,大概有半年多了,一开始没在意,最近上体育课才发现,内侧还外侧都疼,最近半年没受过伤,麻烦指导指导,这是什么原因?该怎么样改善?
你好，请问上体育课的时候活动量很大吗，还有其他什么不适感觉吗？
你好，主要考虑是劳损或者受凉，缺钙，建议平常适当活动，可吃点钙片，避免受凉，受风
以上是对“脚踝向上，小腿疼，感觉是骨头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，考虑缺钙引起的，建议吃点三精葡萄糖酸钙，新盖中盖，这些常规药物很好的
需要补充营养，应该多吃含钙量高的食物，如牛奶等。或者选择天然的钙补充食品，比如钙镁片就挺好的。
您好，你这种情况有可能是有点缺钙的，最好还是平常注意调理，再配合药物治疗，实在不行，进一步检查。
建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，可以配合吃一阶段维生素AD和钙尔奇，多晒太阳的，再配合多做拔罐针灸理疗按摩，实在不行，进一步检查。