内侧半月板变性,在家里静养已经两个半月

张慧芝 回答时间：2019-02-20

你好，看了你的描述，骨骼没有问题，半月板变性，还是需要及时休息。
适当锻炼不可能一下吃个胖子，平时可以口服活血化瘀药物治疗，配合康复理疗，观察一下效果。

罗正强 回答时间：2019-02-20

你好，如果长期的劳累，都是可能会影响，继续休息保养的，
这个临床应该是看医生指导，你继续劳逸结合都是不要紧，长期保养，不适宜运动锻炼，适当活动即可。

王涛 回答时间：2019-02-20

这种情况首先的考虑是单纯半月板损伤导致的，还是有没有合并有其他疾病导致的，因为单纯
半月板损伤，一般不会导致大腿肌肉异常的，除非日常缺乏锻炼，如果已经确诊其他部位没有异常，最好在床上伸缩关节，如果没有感觉异常，再下床活动。需要循序渐进

张莉莉 回答时间：2019-02-20

半月板是膝关节中的一块软骨，在膝关节受伤中很容易造成“破损”引起膝关节的疼痛和活动受限。
通过“CT“或磁共振检查，如果伤的很轻的，不在重要位置的，可以通过和骨折一样治疗办法，石膏固定修养一定的时间得到治疗康复。
有条件的医院也可以通过微创的关节腔镜给破损的半月板修补等。
时间上固定可能半个月不够的。等一个月后再考虑活动短的问题。
以上是对“内侧半月板变性，在家里静养已经两个半月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-02-20

您好，内侧半月板变性，主要是运动带来的疼痛；运动会加重原有的损伤，越多，越负重，症状越明显，所以锻炼不能急。
１、自己按摩一下大腿内侧肌肉，有减轻疼痛的作用，安静休息或晚上，可用热敷或理疗的方法，促进血液循环；２、疼痛时，可以适当吃一些双氯芬酸钠；３、锻炼就以不产生明显疼痛为度，循序渐进。祝早日康复！

曾晓锋 回答时间：2019-02-20

目前的这种情况考虑就是慢性关节损伤，这种情况，有必要考虑通过关节镜手术改善，一般三个月以后再进行康复锻炼，
这种情况一定不要盲目的锻炼，以免锻炼过早出现关节反复损伤，影响将来的关节功能，