产后妇女如何减掉肚子上的赘肉

2017-09-16 女 | 31岁

问题描述：我妈在生了后肚子就有很多的赘肉,人也重了不少,尤其是小蛮腰都没有了,穿衣服都不好看了,那有什么办法呢?

回答（2）

周兰媚 回答时间：2017-09-16

产后需要适当的运动,在刚刚生完宝宝的几个月里,适度的运动也是需要的,这样有助于身形的恢复,一定要避免激烈的运动,对自己身体不好,

郑雯婧 回答时间：2017-09-16

一定要多喝水,每天至少6杯,可以减少饿的感觉,清晨起床就喝一杯温热的蜂蜜水,可以帮助你远离便秘,产后的饮食非常重要,这个时候身体比平时都虚弱,一定要补充足够的营养,千万不要节食,

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