问题描述：趴着睡最大弊端是对心脏构成压迫,时间过久,或者由于肥胖等原因胸部压迫过重,就有可能影响到周身气血的运行,出现心脏不适、呼吸困难等情况,晚上趴着睡觉对身体还有哪些危害?
经常趴着睡觉会在无形中对健康造成伤害:一、影响呼吸,由于趴着睡觉的姿势导致呼吸不通畅,体内氧气供应自然会不充足,压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏疾病,二、趴睡的姿势会压到眼球,眼睛容易充血,造成眼压升高,往往醒后会出现暂时性的视力模糊,尤其是高度近视的人更要注意,三、入睡后人的心率会逐渐减慢,流经各组织的血液速度也相对变慢,流入大脑的血液会比平时减少,午饭后较多的血液要进入胃肠道,帮助消化,趴睡会加重脑部的缺血,最终导致头晕、耳鸣、腿软脚麻等症状,四、如头部长时间枕在手臂上时,手臂的血液循环受阻,神经传导受影响,极易出现手臂麻木、酸疼等症状,五、影响消化,一般人中午饭都吃得较多,而消化掉这些食物大约需要3个小时左右,吃完午饭就趴着睡午觉,容易造成胃部的胀气,
2017-09-16长期趴着睡会压迫阴囊,刺激阴茎,容易造成频繁遗精,频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中,严重的话还会影响正常工作和生活,建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿,这样既不压迫精囊,也不压迫心脏对身体最好,
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