早晚走圈两侧胯骨就疼

2019-02-20 女 | 3岁

问题描述：早晚走圈两侧胯骨就疼,平时不疼,以前老是爬山徒步,不知道是不是那时留下的后遗症,也不知长期走圈可不可以了,

回答（3）

何伟文 回答时间：2019-02-20

你好，你的情况来看早晚走圈两侧胯骨就疼，你可能是经络受伤引起
我建议你现在可以用东方活血膏贴，再用安洛痛和三七片，希望对你有所帮助到。
以上是对“早晚走圈两侧胯骨就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2019-02-20

你好，从你描述的情况来看，你目前的疼痛不适，主要可能是软组织挫伤而引起的。
你好，多注意休息，避免过度的活动，以免加重不适，可以采取云南白药气雾剂喷于疼痛部位等处理。

黄文飞 回答时间：2019-02-20

你好，你说的情况看这个运动量要因人而异，不宜过多，循序渐进的进行，尤其是经常不活动的，要掌握好运动量
另外运动前也要适当的做一下热身，让身体进入状态，这样比较好，也可以预防运动损伤，另外你的情况看身体是否有既往损伤，可以检查一下

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。