问题描述：宝宝现在是一岁3个月,在近半年的时间里有三次是因为嘴巴上火流口水,舌头发白去医院打吊瓶,问,检查说是缺乏维生素B2,该怎么做才能彻底的改善呢?
维生素B,一般存在在谷类胚芽和米皮中,维生素B2一般在动物内脏、深色蔬菜、粮食中,它们都很容易在加工、贮存、烹饪时受到破坏,而且加工越精细越容易受到破坏,所以,还是要适当给宝宝吃些粗粮,同时改正不良的饮食习惯,只吃菜不吃主食是不正确的,也不要过多食用生鱼片,因为生鱼片中有抗维生素B1的成分,面汤中含有维生素B1比较多,可以给宝宝喝,
2017-09-16维生素B2的食物来源主要有动物肝、肾等内脏,以及干酵母,奶、蛋、豆类、硬果类和叶菜类等 可以多吃这些食物
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