你好,你的标准体重是78公斤的,你现在是怎么减肥的呢?
针对瘦臀部的话可以试试深蹲,正所谓无深蹲无翘臀的,每天坐上几组,每组50次
问题描述: 我男士182标准体重多少啊最近在减肥
身高1米82。标准体重应控制在150斤左右。健康的体重与身高比例。可以用bmi来表示。
bmi指数控制在19-24就是正常。属于不胖不瘦的范围。150斤左右就可以。
以上是对“请问医生我男士182标准体重多少啊最近在减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,这个男士的体重,一般是可以按照身高减去105再乘以2就是标准体重,可以参照这个标准,
再就是日常饮食需要做注意饮食,低脂肪饮食,以及多运动,一般是不会导致过于肥胖的!
你好,你的标准体重是78公斤的,你现在是怎么减肥的呢?
针对瘦臀部的话可以试试深蹲,正所谓无深蹲无翘臀的,每天坐上几组,每组50次