您好，腹胀、放屁、肚子胀多由于胃动力不足引起的消化不良引起。
建议饭后半小时之后适量运动，促进胃肠蠕动，同时口服莫沙必利促进胃动力。
病情分析，你好，从你的症状来看你这种情况是因为肠道消化功能不好，食物蓄积发酵产生气体所致的腹胀。
建议你饭后多活动，多吃水果蔬菜，细嚼慢咽，可以吃点肠道益生菌如培菲康调节肠道菌群改善消化功能，详细咨询下消化科医生，对症治疗，祝身体健康。
问题描述： 肚子胀而且经常放屁,一天吃的不多也不少,但是肚子经常胀
根据您的病情描述，您的肠胃不好可能与消化不良有关。
建议您可以口服健胃消食片，不要吃辛辣刺激油腻的食物，也可以顺时针揉下肚子。
你好，这种情况不排除存在胃肠道功能紊乱的可能性，需要积极治疗。
建议饮食清淡一些，不要吃油腻烧烤油炸辣椒，不要熬夜不喝酒，可以用点益生菌，最好去医院看一下，配合中药治疗。
以上是对“肚子胀而且老是放屁，一天吃的不多也不少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！