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我体重41千克身高144厘米,需要减肥吗

2019-02-20 女 | 13岁
回答(3)
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

青春期少女,正是身体发育的关键时期,这个身高和体重都挺好,不要随便减肥。
平时注意营养均衡,少吃垃圾食品,适当锻炼。把体重控制在45千克之下,让身高长上,就不错的。
以上是对“我体重41千克身高144厘米,需要减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-02-20
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

您好,根据你的身高体重计算,你的体质指数约为20,是正常范围,并没有偏胖。
你的情况并不需要减肥,13岁正值青春期,生长发育都需要营养,一旦减肥就会缺乏很多营养素。

2019-02-20
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1820

你好很高兴为你解答,你的体重还可以不用特意减肥。
建议饮食方面注意均衡,多喝水多吃水果蔬菜,适度锻炼,希望我的回答对你有所帮助。

2019-02-20
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