你好很高兴为你解答,你的体重还可以不用特意减肥。
建议饮食方面注意均衡,多喝水多吃水果蔬菜,适度锻炼,希望我的回答对你有所帮助。
问题描述: 我体重41千克身高144厘米,需要减肥吗
青春期少女,正是身体发育的关键时期,这个身高和体重都挺好,不要随便减肥。
平时注意营养均衡,少吃垃圾食品,适当锻炼。把体重控制在45千克之下,让身高长上,就不错的。
以上是对“我体重41千克身高144厘米,需要减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,根据你的身高体重计算,你的体质指数约为20,是正常范围,并没有偏胖。
你的情况并不需要减肥,13岁正值青春期,生长发育都需要营养,一旦减肥就会缺乏很多营养素。
你好很高兴为你解答,你的体重还可以不用特意减肥。
建议饮食方面注意均衡,多喝水多吃水果蔬菜,适度锻炼,希望我的回答对你有所帮助。