每天感觉很困很累,全身无力怎么办办

唐建兵 回答时间：2019-02-20

是气血不足的原因,要养成良好生活习惯,按时作息不熬夜,多运动,多吃些补气补血作用的红枣,花生,枸杞,山药等,

廖元兴 回答时间：2019-02-20

你这身体上有没有疼痛的地方,如果没有,应该是脾肾阳虚,是因为吃了什么寒凉的东西伤了脾肾导致的,会感觉很困很累,建议你找中医把脉看看,然后吃中药调理一下,平时不要吃辛辣刺激的,不要喝冷饮,不要吃凉的和凉性的水果,猪肉海鲜都不要吃容易生湿,不要喝酒也会生湿生痰,

吴名波 回答时间：2019-02-20

每天会感觉很累很困,全身无力,有可能是和感冒有关,也有可能和贫血,血压血糖或者脑供血不足等有关系,要保持心情舒畅,情绪稳定,不要熬夜,保证睡眠,多喝水,多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,饮食上注意荤素搭配,不要偏食,可以去医院检查一下,查明病因再治疗,