宝宝长牙8-12个月食谱精选推荐

邱悦婷 回答时间：2017-09-16

猪肝和瘦猪肉,姜汁适量
　　制作方法
　　1、 将猪肝和瘦猪肉洗净,去筋;
　　2、 放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥;
　　3、 然后将肝泥和肉泥放入碗内,加入少许冷水、姜汁和盐搅匀;
　　4、 上笼蒸熟即可食用,
动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用,经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用,而且动物肝脏含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素,猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,还可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,

戴以萱 回答时间：2017-09-16

鲜虾肉泥
　　食谱原料
　　鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克,香油1克,精盐适量,
　　制作方法
　　1.将鲜肉洗净,切碎,放入碗内,加水少许,上笼蒸熟,
　　2.将煮好的虾肉加入适量精盐、香油、搅拌匀即成,
　虾肉含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等),对宝宝有补益功效,