你好，有便秘的情况需要注意饮食调理，平时避免吃刺激性的食物的
建议注意多吃蔬菜和水果，可以顺时针按摩腹部，或是建议服用排毒养颜胶囊或麻仁丸调理观察的
以上是对“从昨天开始到现在一直便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你说的情况看，可以用开塞露试一试，平时要多喝蜂蜜，多喝水，多吃些香蕉比较好
你好，建议你放松思想，也可以吃些麻仁滴丸调一调，多吃些粗纤维食物，多运动，这样慢慢就好了
你好，你的情况多是由于上火胃肠蠕动缓慢缺少水分引起的上述症状，建议积极的进行治疗比较好。
可以口服麻仁兹脾丸或者芦荟胶囊等药物进行治疗，同时注意多补充水分，平时可以适当的口服益生菌的乳制品帮助调节肠胃，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。