怀孕期间吃什么菜好,什么菜不可以吃

2017-09-16 女 | 34岁

问题描述：怀孕初期吃什么蔬菜好呢,不可以吃什么呢,菠菜可以吃吗,听说会对孩子影响很大,这几天才吃了,怎么办呢?

回答（2）

周兰媚 回答时间：2017-09-16

大多数的绿叶蔬菜和瓜果类蔬菜都是可以吃的
指导意见:
韭菜少吃,菠菜可以能吃,蔬菜可以补充人体所需的各种维生素、氨基酸、蛋白质、膳食纤维和钙、铁、锌等矿质营养,这些一来可以均衡营养,二来还能提高孕妇的抵抗力,保持孕妇很好的健康状态,

郑雯婧 回答时间：2017-09-16

怀孕起降最好每天一个苹果,同时也要吃多一些其他的水果哦,应该没有什么水果是不能吃的,有些少吃些即可,比如龙眼,西瓜这些比较湿气,少吃些便是,

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