学校体育考试,跑1000米

王涛 回答时间：2019-02-19

你好！根据你的情况，给于以下分析：首先目前你的情况不用担心，考虑运动前没有做好准备，造成的肌肉拉伤。
建议明天开始选择局部热敷治疗，抬高患肢，不要剧烈运动，增强自身免疫力，必要时磁共振检查，祝你健康！！
以上是对“学校体育考试，跑1000米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2019-02-19

你好，剧烈运动后出现肌肉代谢成酸性，刺激神经出现痛感导致的上述症状
建议局部按摩促进局部肌肉代谢，促进酸性物质排除，一般无肌肉拉伤的话慢慢就会好的

王志强 回答时间：2019-02-19

这种情况跑步后腿部抽筋疼痛，考虑肌肉损伤痉挛有关，局部热敷按摩理疗，应用活血止痛药物。
建议注意休息，避免剧烈活动劳累，局部热敷按摩理疗，应用黄道益活络油等药物观察看看，逐渐可以恢复。