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感觉每天都睡不醒,上午也能睡

2019-02-19 女 | 18岁
回答(3)
头像 魏帅帅 回答时间:2019-02-19

这是大脑供血不足后容易出现的大脑缺氧的症状的,这需要调理的
多吃维生素的食物。不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多喝水。思想放松可以吃益气养血中药调理的
以上是对“感觉每天都睡不醒,上午也能睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

头像 李小可 回答时间:2019-02-19

你好,,可能由于学习压力大,生物钟紊乱等导致。
你好,建议顺应自然的作息规律,保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠,中午休息半个小时,给自己要有明确的目标,就会努力奋斗。

头像 何伟文 回答时间:2019-02-19

是不是你的学习任务过重或者是生活当中过于劳累造成你的精神处于紧张状态,感觉到疲劳。
要学会放松,每天生活要规律,早睡早起,多吃一些富含营养的清淡的食物,多做做运动

提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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