你好，如果偶尔一次可以再观察一下，可能与你最近的饮食有关。
你好，建议你在经期多喝生姜红糖水，注意小腹部保暖，生活作息要规律，也可以配合中药汤药调理
因为月经受情绪化压力大和环境改变等影响有时提前或者延后7天以内属于正常，月经量很少发黑考虑是月经不调
建议你保持心情平和，均衡增加营养，经期注意腹部保暖，饮食忌辛辣刺激生冷，可以口服益母草颗粒
亲，你好！引起月经量减少的原因有血虚，血寒，血瘀。
亲，建议你注意休息，避免熬夜，忌食辛辣刺激食品，保持心情愉快，去医院中医中药调理，以免引起闭经。祝健康！
以上是对“例假提前一周，量很少黑色血块状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你月经量少的话要考虑是内膜薄，贫血，雌激素含量低等情况引起的
建议多吃补血的食物，如大枣，动物肝脏等。也可以吃黄芪，当归等中药调理。建议检查一下检查激素六项和B超等明确一下，然后可以针对性的调理。
你好月经提前一周或者推迟一周都是正常的不要担心
建议你平时要注意休息保持情绪的稳定和做官不能熬夜和劳累加强营养多运动多锻炼而这样对身体健康很有帮助