腰尖盘突出痛晚上睡觉不好翻身脚胁骨有吋旱上起床手有点麻木

wangwen 回答时间：2019-02-19

这种情况要注意配合椎间盘突出的程度和范围来选择治疗的方法
尽量的要注意清淡的饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意多喝水和多带些注意休息。
以上是对“腰尖盘突出痛晚上睡觉不好翻身脚胁骨有吋旱上起床手有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2019-02-19

你好，你所有的不适就是椎间盘突出压迫神经所致。
你最好接受针灸治疗效果非常好，平时注意休息，保持一种姿势时间不宜太久，不宜坐沙发等低矮软凳子，宜坐高靠背椅，挺直腰，不宜弯腰干活。

唐建兵 回答时间：2019-02-19

你好，你的情况建议你不要长期久坐，不要提重物，注意腰部的保暖。
治疗上，建议你可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗，同时配合神灯理疗，症状可以得到缓解和改善。