你好，很高兴为你解答，仰卧起坐可以锻炼腹部肌肉，减少腹部脂肪。
建议，这种运动会牵拉腹肌，肠道，经常坚持做就会好的，休息静养也会缓解，祝您健康快乐。
问题描述： 做完50个仰卧起坐以后胸口下面正中间疼什么原因
你好，这个是大强度的剧烈运动引起的胸口不适的情况的。
另外这个情况要注意在做这些运动之前要做一下热身运动，避免一下子做强度大的运动的。
以上是对“做完50个仰卧起坐以后胸口下面正中间疼怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，你这种情况应该是肌肉或者韧带缺氧的，最好还是坚持锻炼的，应该是没有问题的，不放心检查一下。
建议您最好还是少吃辛辣食物戒酒，平常多喝水的，多吃富含维生素的蔬菜和水果，再配合多做拔罐理疗按摩的，应该是坚持，也可以恢复的。
你好，很高兴为你解答，仰卧起坐可以锻炼腹部肌肉，减少腹部脂肪。
建议，这种运动会牵拉腹肌，肠道，经常坚持做就会好的，休息静养也会缓解，祝您健康快乐。