问题描述：黑眼圈好几年了,有什么办法可以去除?天天给人感觉没精打采的?怎么去除?
这种情况不排除有肾虚引起的可能,可以口服补肾的药物治疗试试,一定要坚持按时用药,注意复查,
平时要注意以下几点:
1、避免紫外光照射
2、不进食盐分重或辛辣食物,避免体内积存大量水分
3、不用较高枕头
4、避免俯伏睡姿,
首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.,保证休息时间和质量,
2017-09-15
