总是这样,晚上瞌睡了就睡

何伟文 回答时间：2019-02-19

你好，你的问题是晚上瞌睡能睡，白天也总是打瞌睡，迷迷糊糊的浑身无力，很苦恼
建议你白天尽量多做些有氧运动，锻炼锻炼身体，提高整个精神状态，也可以适当用些调节神经的药物改善
以上是对“总是这样，晚上瞌睡了就睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2019-02-19

您好！对您以上讲述的情况很理解。您现在的情况可能是由于白天工作节奏紧张或是晚上睡眠不深导致的。
给您的建议是：您不妨多参加一些自己喜爱的文体活动，对当前的工作生活规划调整一下，使得自己的身心状态更加充实饱满，改善当前的精神状态，始终保持工作激情，避免精神倦怠。

黄文飞 回答时间：2019-02-19

你好，请问您这种情况有多久了，平时压力大吗？家庭环境怎么样？
你好，睡眠过多，跟躯体疾病、精神疾病、压力等都有很大的关系，所以建议您到医院检查一下，明确病情。