头晕难受无力失眠白天犯困全身闷

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你所所说的这些情况均是失眠造成的，失眠与个人的心态有很大的关系。
关键在于自己的调整。正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，保持良好的心态，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，恢复健康的身心。