问题描述：怀孕32周了平时运动不是很多,怕到时生不出宝宝,现在开始应该做些什么有助于顺产?后期吃些什么可以补充体力缩短生产时间?
临产前饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好,根据产妇自己的爱好,可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食,每日进食4-5次,少吃多餐,肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充,注意既不可过于饥渴,也不能暴饮暴食
2017-09-15女性的最佳生育年龄是25～29岁左右,处于这一年龄段的女性顺产可能较大,顺产的影响因素较多,这个和胎儿的胎位、产妇的盆骨宽度、胎儿的大小、是否脐带绕颈超过三圈、产妇的产道力度等有关系,建议在怀孕前多进行运动,做好产检工作,
2017-09-15
