问题描述：这几天,单位总是加班,所以,熬夜加上生活作息不规律,眼部有深重的黑眼圈,怎么样才能去掉黑眼圈呢?
廖元兴
回答时间：2017-09-15
黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢导致的
首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.保证休息时间和质量.
王志强
回答时间：2017-09-15
你可以按摩按摩眼周的皮肤或者做眼保健操,能加速血液的循环的,有黑眼圈,只要休息好了就会淡化的