这个一般习惯一段时间就会好起来的，一般就可以吃一些补气血的药和多运动锻炼多晒太阳
你可以多在阳光中散步去人多的地方聚下人气，之后心情好了就会好的，这个是一个时期过了就好了。
问题描述：去年4月份的时候,我姥姥去世了,姥姥出殡当天晚上我就很害怕不敢一个人睡,之后每天晚上都会自觉想到姥姥,不敢闭上眼睛,想到她就害怕,姥姥生前对我很好,我不敢一个人睡,睡也要窗帘拉紧,门关,不敢洗澡,怕一闭上眼睛又想到姥姥,最近还做梦姥姥复活,梦醒时非常害怕,在写这些字的时候就已经心跳很厉害了,我不是有什么病啊,总之姥姥去世后这几个月一到晚上,不敢在家里走来走去,很苦恼啊,但是在学校里到了晚上也敢一人去厕所
你好，你的这种情况考虑是失去姥姥后的害怕。
你和姥姥感情深，想姥姥是正常的，没有必要有太多的担心害怕，建议你多和家人朋友聊聊改善你目前症状。
以上是对“最近老是做梦，晚上很害怕怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，姥姥是你的亲人，去世会对产生很强的思念，往往会出现这样的问题。
要学会放松自己，调节自己的情绪。做自己喜欢的事情来转移自己的注意力，一段时间就会好了。
这个一般习惯一段时间就会好起来的，一般就可以吃一些补气血的药和多运动锻炼多晒太阳
你可以多在阳光中散步去人多的地方聚下人气，之后心情好了就会好的，这个是一个时期过了就好了。